Sport bei Osteochondrose
Sport bei Osteochondrose – Effektive Übungen und Tipps zur Linderung von Beschwerden. Erfahren Sie, wie regelmäßige sportliche Aktivität die Symptome von Osteochondrose verbessern kann und welche Sportarten besonders geeignet sind.
die besonders häufig bei Menschen mittleren Alters auftritt. Dabei kommt es zu einer Veränderung des Knorpels und der angrenzenden Knochen und Bandscheiben. Dies kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Eine wichtige Rolle spielt dabei auch die Stabilität der Muskulatur um die Wirbelsäule herum. Warum ist Sport bei O,Sport bei Osteochondrose Was ist Osteochondrose? Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule